1 Κατ’ αρχάς, δε φταις εσύ! Πολλοί επιτυχημένοι άνθρωποι είχαν πέσει θύματα εκφοβισμού στο σχολείο.
2 Διατήρησε την ψυχραιμία και την αυτοπεποίθησή σου.
3 Μην απαντάς στις κοροϊδίες, μην μπαίνεις σε διάλογο, κάνε ότι δεν τις ακούς.
4 Κοίταξε στα μάτια αυτούς που σε εκφοβίζουν και πες τους καθαρά και σταθερά: «ΣΤΑΜΑΤΑ!»
5 Φύγε όσο γρηγορότερα μπορείς.
6 Πες αμέσως τι συνέβη στον δάσκαλό σου ή σε κάποιον άλλο ενήλικο.
7 Αν φοβάσαι να το πεις σε κάποιον ενήλικο, πες το σε έναν φίλο και ζήτα του να είναι μαζί σου.
8 Συνέχισε να το λες μέχρι κάποιος να σε βοηθήσει.
9 Αν σου έστειλαν απειλητικό sms ή e-mail κράτησέ το, μην το σβήσεις. Θα χρειαστεί ως απόδειξη.
1
0 Αν σε εκφοβίζει ολόκληρη παρέα, πιάσε το πιο αδύναμο μέλος της και πες του ότι αυτό δεν είναι σωστό και αν θα του άρεσε να του φέρονταν εκείνου έτσι.
1
1 Αν μετά από αυτά δεν αλλάξει κάτι, άλλαξε σχολείο. Ζήτησε από τους γονείς σου να βρουν ένα σχολείο που είναι φιλικό και ασφαλές.
1
2 Μην πιστεύεις αυτά που σου λένε οι εκφοβιστές. Να επαινείς τον εαυτό σου και να του υπενθυμίζεις κάθε μέρα τα καλά σου σημεία.
Σχολικός εκφοβισμός
ΠΗΓΗ: obrela.gr
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου