Δευτέρα, 5 Μαρτίου 2012

Ο εκφοβισμός δεν είναι μαγκιά (3)

ΜΙΛΑ ΓΙΑ ΤΟ ΠΡΟΒΛΗΜΑ! ΓΙΝΕ ΕΣΥ Η ΛΥΣΗ!

Πώς νιώθεις όταν σε εκφοβίζουν;


Όταν σε εκφοβίζουν στο σχολείο μπορεί να νιώσεις μερικά από τα πιο πάνω συ­ναι­σθή­μα­­τα ή και όλα μαζί. Τότε αρχίζεις να σκέφτεσαι αρνητικά· ακόμη και το σώμα σου αρχίζει να διαμαρτύρεται!
● Μπορεί να φοβάσαι ότι κινδυνεύεις και δε θέλεις να ξαναπάς στο σχολείο...
● Ίσως σκέφτεσαι ότι δεν αξίζεις. Τίποτα πια δε σε ευχαριστεί...
● Μπορεί να σε πονά η κοιλιά σου και στο διάλειμμα να μη θέλεις να βγεις από την τά­ξη...
● Μπορεί να σε πονά το κεφάλι σου και να μη συγκεντρώνεσαι στο μάθημα...

Τι μπορείς να κάνεις αν είσαι θύμα εκφοβισμού;

 1  Μην το κρατήσεις μυστικό!

 2  Κατάγγειλέ το στον δάσκαλό σου ή στον διευθυντή του σχολείου.

 3  Ανάφερε το στους γονείς σου και εξήγησέ τους πώς νιώθεις.

 4  Γράψε ένα γράμμα για ό,τι σου συμβαίνει και δώσε το σε κάποιον που ε­μπι­στεύ­ε­σαι.

Προσοχή! Αν οι μεγάλοι δεν κάνουν τίποτα για να σταματήσουν τους νταήδες, μη στα­μα­­τή­σεις να ζητάς βοήθεια, μέχρι να κάνουν κάτι! Στο μεταξύ:

 5  Την ώρα του διαλείμματος φρόντισε να βρίσκεσαι κοντά σε δασκάλους ή φίλους σου.

 6  Προσπάθησε να μη βρίσκεσαι μακριά από τις τάξεις (π.χ. στην άκρη του γη­πέ­δου) ή σε απομονωμένους χώρους του σχολείου (π.χ. πίσω από τις τουαλέτες).

Και κάτι ακόμη:

 7  Κράτα το σώμα σου όρθιο, μην καμπουριάζεις!

 8  Κοίταζε αυτόν που σου μιλά, μη σκύβεις!

 9  Μίλα σταθερά, μην ψιθυρίζεις!

Έτσι, ακόμη κι αν είσαι αγχωμένος ή φοβάσαι, ο νταής δε θα το καταλάβει!

Τι μπορείς να κάνεις αν παρατηρήσεις ότι κάποια παιδιά εκφοβίζονται;

 1  Ανάφερέ το αμέσως σε κάποιον μεγάλο (δασκάλους, γονείς).

 2  Πάρε τους φίλους σου και μίλησε στον μαθητή ή τη μαθήτρια που εκφοβίζει. Πες του ό­τι πρέπει να σταματήσει.

 3  Μην ενθαρρύνεις τον δράστη ζητωκραυγάζοντας ή διασκεδάζοντας με αυτά που κά­­νει. Στους νταήδες αρέσει να έχουν ακροατήριο!

 4  Γίνε φίλος με το θύμα, το παιδί-στόχο, και προσπάθησε να του δείξεις ότι το υ­πο­στη­­ρί­ζεις.

 5  Μην αδιαφορείς, γιατί έτσι βοηθάς τον νταή!

Τι μπορείς να κάνεις αν ανήκεις στους νταήδες;

 1  Ζήτα βοήθεια! Μπορείς να το συζητήσεις με κάποιους μεγαλύτερους, όπως οι δά­σκα­­λοι και οι γονείς σου.

 2  Μπορείς να το κουβεντιάσεις και με κάποιον ειδικό, όπως ένας σχολικός ψυ­χο­λό­γος.

 3  Προσπάθησε να αλλάξεις τη συμπεριφορά σου. Μια καλή αρχή είναι να σκεφτείς για­­τί θέλεις να εκφοβίζεις τους άλλους.

 4  Αν σε εκφόβιζαν ή σε εκφοβίζουν άλλοι μαθητές, αντιστάσου! Μη μιμείσαι αυτόν που σε έκανε ή σε κάνει να υποφέρεις!


Υπευθυνότητα

Όπως θα έχεις καταλάβει ήδη, ο εκφοβισμός στο σχολείο είναι ένα γεγονός και θα πρέ­­πει να μας προβληματίσει όλους. Η εκφοβιστική συμπεριφορά δεν είναι κάτι που α­φο­ρά κάποιους άλλους μαθητές σε κάποιο άλλο σχολείο. Αυτήν τη στιγμή είναι πι­θα­νό να συμ­βαί­νει στο δικό σου σχολείο και σε κάποιο παιδί της δικής σου τάξης. Μπο­ρεί να έχει συμβεί ή να συμβαίνει ακόμη και σε εσένα, εφόσον πολλά παιδιά μπο­ρεί να γίνουν στό­χος εκφοβισμού.

Τώρα, όμως, γνωρίζεις πώς να το αντιμετωπίσεις και να βοηθήσεις να μειωθεί. Μπο­ρείς, μάλιστα, μαζί με τους συμμαθητές σου να κάνετε διάφορες ομαδικές δρα­στη­ρι­ό­τη­τες, ό­πως συνθήματα ή γκράφιτι. Ακόμη και να μελοποιήσετε στίχους όπως οι πα­ρα­κά­τω:

«Θέλω στο σχολείο χωρίς άγχος να πηγαίνω!
Τους φίλους μου να συναντώ, να παίζω, να μαθαίνω!
Μαζί μπορούμε, αν συμφωνείς, τα πράγματα ν’ αλλάξουμε
και τη μαθητική ζωή στα μέτρα μας να φτιάξουμε!

Αυτό θα γίνει αν σεβαστώ, αν σεβαστείς
κι αν σεβαστούμε όλοι!
Γιατί κι αν είμαι αλλιώτικος, αξίζω, ναι,
την προσοχή και την αγάπη σου όλη!»

Γιατί ο καθένας μας είναι ξεχωριστός! Μην το ξεχνάς!

Πατήστε στην εικόνα και αποθηκεύστε το βιβλιαράκι!

| πρώτο μέρος | δεύτερο μέρος | τρίτο μέρος |



2 σχόλια:

Πέτρος Σαμούχος είπε...

Εξαιρετικές και οι τρεις αναρτήσεις σας!

δάσκαλος98 είπε...

Ευχαριστούμε, ευχαριστούμε! :))

Δημοσίευση σχολίου

Παρακαλώ μη γράφετε με greeklish ή κεφαλαία (σημαίνει ότι φωνάζετε), γιατί τα σχόλια θα διαγράφονται. Πριν τη δημοσίευση ελέγξτε για τυχόν λάθη απροσεξίας, πατώντας στο κουμπί «Προεπισκόπηση». Περισσότερα εδώ.